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虽然不能改正你们熬夜的坏习惯，但是我还是希望你们可以了解一些熬夜的坏处，特别是对于女孩子来讲，小仙女们要认真听讲啦假木瓜推荐苹果版。小知识课堂开课了!!
熬夜的三大害处
1.夜后皮肤受损容易长痘、出斑
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对于女孩子来说皮肤真的是特别重要，曾经网上玩笑地说；女人在脸上花的钱都够买房买车了假木瓜推荐苹果版。虽然是在开玩笑，但是也体现出女人对自己皮肤的重视。花这么多钱怎么能让熬夜毁了你的皮肤，出现干燥起皮缺乏光泽。熬得油光满面真的是长痘的前兆。
2.眼袋黑眼圈加重更加容易肥胖
夜晚到了你该休息的时间却沉迷于游戏小说，过度疲劳让你眼睛周围血液循环不良，引起黑眼圈眼袋或者是红血丝假木瓜推荐苹果版。你就说影不影响你第二天上班上课，既不美观又影响健康，爱美我的小姑娘真的是不适合熬夜。而且熬夜会让你身体激素分泌不平衡，然你的碳水化合物更易转化成脂肪，还不说你还吃宵夜，怎么可能不胖
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3.加大患妇科疾病的概率
长期熬夜，极其不规律的工作生活方式会扰乱你身体激素的正常分泌，正在成为子宫肌瘤的重要原因假木瓜推荐苹果版。
有人做过一个实验假木瓜推荐苹果版，每晚睡足10小时与每晚只睡6小时的对比，琢老师我真是看得脊背发凉！
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虽然熬夜不健康假木瓜推荐苹果版，但是我们这个年纪正值奋斗，偶尔熬夜是避免不了的，那么想要拯救熬夜后的自己应该怎么做呢？(注意注意重点来了）
皮肤状态救急方法
1.抢救黑眼圈眼袋
每当熬夜后最明显的就是黑眼圈，而且第二天还要急急忙忙地去上班上学，此时你可以将毛巾粘透冰水，放置在眼睛上五分钟；或者有条件的可以用黄瓜、木瓜切块加上薄荷熬成汤水，用毛巾敷眼睛，不仅可以缓解黑眼圈还可以缓解眼睛疲劳假木瓜推荐苹果版。
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当然了，根本的还是要用眼霜，我从18岁就开始用眼霜，随着年龄的增长，眼霜的吸收也越来越弱，所以我现在还有一个神器假木瓜推荐苹果版。
涂完眼霜之后要按摩假木瓜推荐苹果版，但是手指的力量要么是太弱起不到作用，要么是太重压出细纹，因此我入手这款滚珠按摩精华！
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一边按摩一边导出精华，皮肤发热快速吸收，这样才能起到事半功倍的效果假木瓜推荐苹果版。
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同时对眼袋、熊猫眼、细纹和油脂粒都有明显作用假木瓜推荐苹果版，很多大品牌都出了类似产品，但是我这么多年用下来，觉得品牌的智商税收的可不低，目前这款三叶花的精华已经成了我的最爱，白菜价用起来也不心疼，不仅按摩眼部，连法令纹部分也一起用，最近法令纹也淡化了不少！
2.胶原蛋白+面膜是提亮肤色最佳措施
熬夜让你的皮肤憔悴暗淡水分流失，你可以敷面膜急救，除此之外你还有及时为肌肤补充胶原蛋白假木瓜推荐苹果版。最简单的方法就是补充胶原蛋白饮料。千万不要相信什么食盐水敷脸，本来熬夜后就缺水，盐水敷脸更加容易让脸干燥而且有强烈的疼痛感。你的脸又不是厨房不要什么都往你的脸上用。
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当然如果你是长期都在熬夜的人这些方法对你显然用处不大，下面来介绍一些长期熬夜可食用的方法，猪猪女孩们快点接吧假木瓜推荐苹果版。
苹果葡萄
俗话说每天一个苹果医生远离我假木瓜推荐苹果版。而且苹果与葡萄都含有大量的果酸与氨基酸，对于熬夜的人来说不仅可以抗氧化促进排泄，及时清除体内毒素。
柠檬水
熬夜时刘涛坚持喝柠檬水假木瓜推荐苹果版，提神还能补充水分，而且还敷上面膜随时护肤
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平时多煲汤
女人是水做的这话真的不假，在你熬夜之后皮肤干燥，喝一点汤补充身体的水分之外给身体营养假木瓜推荐苹果版。
容祖儿在平时忙的时候只有两三个小时休息时间，对于熬夜后的皮肤问题她坚持用保湿产品、他还特别喜欢木瓜鸡脚汤、花胶汤、海参汤假木瓜推荐苹果版。
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通过这些办法，能够让你脸色的肌肤有所缓解，当然，如果做不到像容祖儿这样每天三种汤，尤其是秋冬天，皮肤干燥，就很麻烦假木瓜推荐苹果版。
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另外，紫外线每天都在无形中伤害我们的皮肤，你看不到，却能从你皮肤状态中感觉到，处处深藏危机，尤其是上班整天对着电脑，辐射会源源不断的杀伤你的皮肤，造成色泽暗淡，皮肤不光润，有色斑，同时空气中的灰尘细菌也都在侵蚀皮肤假木瓜推荐苹果版。
我身边有很多人知道用很好的面膜很好的护肤品假木瓜推荐苹果版，但是却鲜少人知道用隔离！
隔离就等于是给皮肤加了一层屏障，可以屏蔽掉紫外线（大部分隔离直接带有防晒作用），辐射和空气中的灰尘，我现在是即使不出门也会用隔离霜，每天在护肤之后使用，爱化妆的妹子们更是要用隔离假木瓜推荐苹果版。
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我现在家中常备的隔离就是这款雅姿滢喷雾隔离霜，素颜可以直接往脸上喷，非常方便，即使是在公司，在去公司的路上，都可以顺手拿出来喷一下，携带也非常方便假木瓜推荐苹果版。
愿每个小仙女都拥有“刚剥了壳的煮鸡蛋”一样的皮肤假木瓜推荐苹果版！
